Auf neuen Wegen zu ganzheitlichem Wohlsein 23.03.-28.03.2025
In den ruhigen Hügeln von Darjas Yurtas empfängt uns der glitzernde Meerblick, eingerahmt von bunt-grünen Hängen prächtiger Oliven-, Orangen- und Mangobäume. Die wärmende Frühlingssonne lässt uns aufblühen, die salzige Meeresbrise weckt unsere Sinne. Naturpfade führen zur andalusischen Fauna und Flora, zu felsigen Kraftorten und lassen den Blick über sonnenverwöhnte Haine und Ebenen schweifen.
Ausblicke:
Diese (Bildungs-)Reise ebnet Wege in eine achtsame und spürbewusste Yogapraxis in Verbindung zur Natur. Als ganzheitliche Erfahrungswege führen Yoga und Naturerleben in eine bewusste Verbindung zum Atem- und Körpergewahrsein, so dass die eigenen, natürlichen Rhythmen und Ressourcen zu Entspannung und Regeneration gespürt und angeregt werden können. Spür- und Wahrnehmungsübungen sind hierbei zentral und begleiten unter Einbeziehung der Energiezentren (Chakren) in eine wache Präsenz zu sich selbst und zur Natur.
Anerkannter Bildungsurlaub und von der Krankenkasse zuschussfähig.
Wegmarken:
• Einführung und Vertiefung zu Yoga und Meditation in Theorie und Praxis zur bewussten Selbstwahrnehmung über Atem- und Körpergewahrsein
• Einführung und Vertiefung zu Stressverarbeitungsprozessen in Theorie und Praxis zur individuellen Stresswahrnehmung und Regulierung
• Einführung und Vertiefung zu Naturerfahrungen in Theorie und Praxis zur bewussten Selbstwahrnehmung in der Verbindung zur Natur
• Einführung und Vertiefung zu Entspannung und Regenerationsprozessen in Theorie und Praxis zur individuellen Wahrnehmung von Spannungszuständen
• Meditationspraxis (in der Stille, in Bewegung, am Meer, in der Natur, mit Bäumen)
Ablauf:
– Anreise: Sonntag (23.03.) – Ankommen, Einstimmung
– Montag bis Freitag (24.-28.03.) – Gemeinsame Yoga- und Naturerfahrung mit Pausen (5 Tage à 6h)
Anmeldung und Buchung:
Katrin Funke
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Heilbaum-Praxis für ganzheitliche, naturverbundene Therapie
Mobil: 015227010228
k.funke@posteo.de
