Darauf darfst Du Dich freuen

Kraft tanken. Zeit für Dich. Selbstheilungskräfte aktivieren. 

Stell dir eine „Oase der Stille“ vor, der es dir ermöglicht, sich vom Alltag zurückzuziehen, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken. Inmitten dieser paradiesischen Oase findest du Rückzugsorte, die zum Verweilen einladen und ein erfrischender Pool. Übernachte in einer liebevoll eingerichteten Yurte.

Morgendliche Rituale, um deinen Tag zu beleben

Wir beginnen jeden Tag mit einer 90-minütigen Einheit aus Yoga und Meditation, die ein befreiendes Gefühl für den Tag setzt. Danach genießt du ein köstliches, liebevoll zubereitetes Frühstück in netter Runde.

Stärke dein Wohlbefinden mit täglichen Übungen in der Gemeinschaft

Tauche anschliessend im Laufe des Tages in ein 2-3-stündiges Praxis- programm ein, in dem du einfache, aber kraftvolle Selbstheilungstechniken erlernst, um Stress abzubauen und dein Leben zu erleichtern. Zum Beispiel:

• Atemübungen:
Verbessere die Sauerstoffversorgung
durch bewusstes Atmen.
• Faszien-Entspannung:
Lindere körperliche Schmerzen und
Blockaden durch gezielte Faszien-Arbeit
• Körperwahrnehmungsübungen:
Werde körperlichen und geistigen Stress los durch achtsame Bewegungs- und Körperübungen
• Mentale Achtsamkeitsübungen:
Ein Handwerkzeug um Dein Nervensystem zu harmonisieren

Zudem hast Du ausreichend Zeit für dich, um zu reflektieren, zu entspannen und Dich auf Wünsche neu Aufzurichten.

Kostenfreie individuelle Anwendung:

Auf Wunsch erhältst du täglich eine Ohrakupunktur, um Schmerzen zu lindern, Energieblockaden aufzulösen oder einfach deine Glückshormone mit einer Dosis Endorphine zu steigern.

Erkunde und entspanne in atemberaubender Umgebung:

Begleite uns auf Ausflüge in die wunderschöne Stadt Málaga, erkunde ein zauberhaftes Bergdorf in der Nähe oder entspanne bei Strandspazier- gängen –optionale Aktivitäten, die deine Auszeit bereichern.

Deine Investition in 1 Woche Auszeit: 1.400 Euro 
inkl. Halbpension (vegetarisch/vegan, mit hohem Frischkostanteil) sowie Übernachtung in einer 2-Personen-Yurte (ohne Flug, aber Tipps zu den günstigsten Flugangeboten).

Sei dabei – es wird wieder wunderschön!
Weitere Infos und Anmeldung:
Fon: +49 7977 919768 • post@carina-schleicher.com www.carina-schleicher.com