Du erhältst wertvolle Impulse und lernst die Qualitäten wichtiger Schlüsselfähigkeiten kennen, um den diversen Ansprüchen und Herausforderungen unserer Zeit souverän begegnen zu können. FÜR EINEN KLAREN GEIST, EMOTIONALE BALANCE UND KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN. Im Alltag nehmen wir uns meist nicht die Zeit dafür. Dabei ist es gerade in der heutigen Zeit so wichtig, seine Bedürfnisse klar wahrzunehmen und sich abgrenzen zu können, wenn es nötig ist.

Was dich erwartet:

Sechs Tage und fünf Nächte in einer nährenden Atmosphäre in der wärmenden Sonne Andalusiens.

Du erlebst tägliche Erfahrungseinheiten, Gruppenarbeit sowie Reflexion für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Geleitet von zwei erfahrenen und beherzten Trainerinnen beleuchten und trainieren wir sieben Qualitäten, welche elementar für unser Wohlbefinden und Wohlsein sind.

Nicht jede*r braucht das Gleiche um sich wieder in Balance zu bringen. Daher bieten wir im Retreat verschiedene Zugänge, um dich selbst zu erleben - neben den Impulsen zu den sieben Schlüsselfähigkeiten auch durch: Yoga, TRE - neurogenes Zittern, Embodimentübungen, Meditation, Recreation, Küstenwanderung, Breathwork, Zeit am und mit dem Meer, Eigenzeit und Mußestunden für dich, Begegnung mit dir selbst und in der Gruppe, gemeinsamem Austausch.