Die Seele baumeln lassen - den Stress loslassen
Komm in deine Stärke als Frau
Kundalini Yogawoche mit CANTIENICA®-Training im Licht Andalusiens
Tanke auf in der wunderschönen Landschaft Andalusiens und lass Dich mit leckerem, lebendigem vegan/vegetarischem Essen verwöhnen. Das Seminar findet auf einer Finca, nur 1,5 km vom Meer entfernt, statt. Wir wohnen in schönen Jurten an einem Ort der Ruhe und Kraft mit weitem Blick über Oliven-, Mandel- und Mangobäumen. Entspannung pur!
Programm
Yoga und Meditation am Morgen
Workshop nach dem Frühstück: Mit Hilfe von Yogaübungen, Meditation, Reflexionsrunden und anderen Techniken lernen wir, mit Stress besser umzugehen, loszulassen und widerstandsfähiger zu werden
CANTIENICA®-Beckenbodentraining am frühen Abend
Nach dem Abendessen können wir den Tag ganz nach Lust und Laune mit einer Abschlussmeditation ausklingen lassen. Dazwischen gibt es ausreichend Freizeit, um auch der eigenen Ruhe oder aktiven Bedürfnissen nachzugehen. Geplant sind gemeinsame Aktivitäten wie ein gemeinsamer Spaziergang zum Meer, eine Wanderung und ein Tagesausflug nach Málaga.
Kosten
Seminar: 490,- Euro Frühbucherinnenrabatt bis 30.11.2019, danach 590,- Euro
Unterkunft / Verpflegung: 480,- Euro zu zweit in einer Jurte oder Mobile Home mit Halbpension, Wasser, Tee und Obst
Anmeldung für die Unterkunft: www.darjas-yurtas.com
Kursleiterin: Susanne Jai Kaur Hofmann
Yogalehrerin für Kundalini Yoga Stufe 1 und 2, für Schwangere und Rückbildung, Hormonyogalehrerin im Kundalini Yoga, Trainerin in CANTIENICA®-Beckenbodentraining,
Dipl. Sozialpädagogin (FH), Hebamme
Kontakt und Anmeldung für das Seminar:
Hebammenpraxis und Zentrum für Kundalini Yoga
Susanne Hofmann
Tel.: 0049 (0)9721 7300016 oder 0049 (0)9721 22019
E-mail: jaikaur@t-online.de