Zu meiner Person
\nMein Name ist Ulrike Schneider, \u00fcber 40 Jahre arbeitete ich als
\nKinderkrankenschwester in unterschiedlichen Bereichen. Nachdem ich an vielen
\nFastenkursen teilgenommen habe und sehr positive Erfahrungen machte, und immer
\ngest\u00e4rkt in meinen Alltag zukam, wurde der Wunsch immer gr\u00f6\u00dfer, diese
\nErfahrungen mit anderen zu teilen. Daher absolvierte ich Ausbildungen wie
\nFastenleiterin, Ern\u00e4hrungsberaterin, Entspannungstrainerin. Inzwischen begleite ich
\nFastenseminare seit mehr als 10 Jahren erfolgreich und individuell an
\nunterschiedlichen Orten.
\nSeit 10 Jahren bin ich mit meinen Gruppen Gast auf dieser wundersch\u00f6nen, ganz
\nbesonderen Finca.
\nIch durfte schon \u00fcber 30 Kurse bei Darja begleiten und freue mich immer wieder
\ndieses Erlebnis mit euch zu teilen.<\/p>\n
Das Basenfasten ist eine sanfte Fastenform f\u00fcr eine begrenzte Zeit. Ein bis zwei Wochen lang werden nur ganz bestimmten Lebensmittel gegessen. Obwohl man sich dabei satt essen darf, keine Kalorien z\u00e4hlt kommt in der Regel auch kein Hungergef\u00fchl auf.
\nDie basischen Mahlzeiten bestehen aus Gem\u00fcse, Kr\u00e4utern, Salaten, Kartoffeln, Obst, Sprossen und einigen wenigen weiteren basischen Lebensmitteln.
\nBegleitet wird das Fasten mit Yoga, Entspannung und Wanderungen in atemberaubender Umgebung. Die Wanderungen sind moderat und ca. 10km.<\/p>\n
Tagesablauf:
\n8.00 Uhr Yoga
\n9.15 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck mit Obst mit Morgenrunde und Kurzvortrag
\n10.30 Wanderung in herrlicher Natur
\n14.00 Mittagessen Rohkost als Salat oder Picknick unterwegs
\nAnschlie\u00dfend Leberwickel und Ruhe
\nZeit f\u00fcr Sauna, Massagen
\n18.30 Uhr Entspannung oder Gespr\u00e4che \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung nach dem Fasten
\n\u00c4nderung unter Vorbehalt<\/p>\n
Information oder Buchung
\nUlrike Schneider
\ninfo@fasten-kolleg-eberstadt.de
\nwww.fasten-kolleg-eberstadt.de
\n+491605809876
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